Фитнес-рационы в Валенсии: много белка, понятные макросы и честный вкус

Занимаетесь спортом, считаете БЖУ или просто хотите питаться сытно и без лишнего жира? Доставка фитнес-рационов в Валенсии часто сводится к двум крайностям: либо варёная сухая грудка с пресным рисом, либо замороженные «спортивные» контейнеры на две недели вперёд.

Мы в Llévatelo готовим фитнес-питание иначе. Каждое утро на кухне в районе Montolivet собираем свежие белковые рационы из понятных продуктов. Вы получаете еду с расчётом калорий и БЖУ, которую готовили сегодня утром, а не неделю назад.

В чём фишка наших фитнес-рационов

Акцент на белок. Сочные блюда из птицы, говядины, рыбы, морепродуктов, а также сытные боулы со сложными углеводами и свежими овощами.
Честный расчёт БЖУ и калорий. Вы видите, сколько белков, жиров и углеводов в дневном рационе. Без скрытых масел и лишнего сахара.
Настоящая свежесть, а не «заводской вакуум». Готовим с понедельника по пятницу. Срок блюд — 48–72 часа, как у хорошей домашней еды.
Никакой монотонности. Меню обновляется каждую неделю. Не одна и та же грудка с брокколи пять дней подряд.

Как это выглядит

Фото с кухни: белковые блюда и контейнеры, которые уезжают домой и в зал.

Пенне с курицей и грибами в контейнере и сэндвич со шпинатом, кухня Llévatelo

Гречка с мясом в грибном соусе и салат с рисовой лапшой и овощами

Здоровая еда с доставкой в Валенсии: боул с лососем и киноа и салат с курицей

Сливочная уха и рыба с рисом в контейнерах Llévatelo, кухня на Amado Granell Mesado, 40

Утренняя сборка боулов с лососем и киноа на кухне Llévatelo в Валенсии

Роллы с авокадо и рыбой в крафт-контейнере, свежая готовка

Гречка с тушёным мясом и салат с яйцом, огурцом и редисом

Боул с креветками, рисом и манго и ролл с курицей и овощами

Салат с томатами и моцареллой и террин с горошком и орзо

Заказы Llévatelo в бумажных пакетах, готовые к доставке по Валенсии

Как мы доставляем спортивное питание

Мы не привозим еду один раз в неделю большим батчем. Кухня работает с понедельника по пятницу (08:30–16:30), готовим по утрам.

Возим 2–3 раза в неделю, чтобы рацион оставался свежим, а контейнеры не занимали весь холодильник.

Хотите сэкономить на доставке — заберите бесплатно самовывозом с кухни в Montolivet: Av. d’Amado Granell Mesado, 40, метро Amado Granell — Montolivet. Выдача с 12:00.

Для кого подойдёт наше фитнес-меню

Набор массы или сушка. Контроль калорий и белка без вечерней рутины у плиты.
Активный график. Тренировки и работа забирают время, а вечер не хочется проводить в Mercadona и за мытьём посуды.
Лёгкость в течение дня. Еда, от которой нет тяжести в желудке на работе.

Сколько стоит

На первый заказ — скидка 30% (обычно на два дня). Калькулятор считает блюда, дни, доставку или самовывоз. На двоих — скидка 10%.

Рассчитайте стоимость вашего рациона

Выбирайте количество дней и состав. Сетка ниже — это пример для наглядности. Нужен индивидуальный объем на большую семью (30+ блюд)? Мы пересчитаем стоимость по самой выгодной цене за блюдо.

Кол-во блюд

Дней в неделю

Получение

Кол-во человек

Срок подписки

Первый заказ: 2 дня со скидкой 30% Двойной белок

Итого

— · — · — · —

Время доставки Доставка по Валенсии ~12-13 часов (привозим свежим к обеду).
График Базовые дни доставки — пн, ср, пт. По запросу и для первых заказов доставляем во вт и чт.
Гибкая подписка Управляйте паузами и отменяйте в любой момент без штрафов.

—

Собрать дни можно на подписке. Нужен более точный план — кастомный рацион.

Частые вопросы

Можно ли настроить рацион под свои параметры?

Да. Можно выбрать кастомный рацион и указать цели: больше белка, меньше углеводов или вегетарианские дни. Вопросы — в Telegram или WhatsApp.

Как узнать точные макросы блюда?

Калории и БЖУ указаны в описании блюд на сайте и дублируются на контейнерах. На подписке макросы также суммируются по выбранным дням.

В какие районы вы возите фитнес-еду?

По всей Валенсии и в ближайшие пригороды. Если нужно уточнить слот в ваш район — напишите в WhatsApp или Telegram.

Оформить подписку